Med baggrund i en uddannelse til ergoterapeut (1987), har jeg opbygget en solid erfaring indenfor sundhed og livskvalitet for seniorer.
Igennem de sidste 23 år har jeg været ansat i en kommune, hvor jeg har arbejdet med sundhedsfremme og forebyggelse. Sideløbende med dette arbejde har jeg uddannet mig indenfor psykoterapi, sundhedscoaching, kostvejledning og har fornylig afsluttet mindfulness instruktøruddannelsen.
Jeg tilbyder individuelle sessions, samt underviser i aftenskoleregi og holder foredrag for seniorer.
Emnerne er fx:
Sådan undgår du at falde!
Kunsten at leve et langt og lykkeligt liv
5 veje til et godt seniorliv
Ældre og sundhed
Ældre og stress
Sund mad til seniorer